作者：永戒邪淫
我在宁波工作，今年31岁。为鼓励更多同道树立起与邪淫作斗争的信心并最终永戒邪淫，特写此文，希望能对大家有所启示。
我先浓缩性地介绍一下我的邪淫史，我造的淫业是：二十年意淫，十年手淫，八年嫖娼，七、八年其他邪淫行为（如敲背时让敲背小姐帮我手淫）。真是淫罪滔天啊！
我得到的果报是什么呢？百病缠身：心脏病，作动态心电图显示是血管2度堵滞等等，具体我说不上来，每天都闷得慌，到夏天更难受。医生说这样下去，以后要装心脏起搏器了。前列腺炎，睾丸经常涨痛，尿频尿少而滴沥。严重肾虚，腰每天都感到酸，四肢乏力，做一点事就感到累。鼻炎，鼻子经常塞得难受，医生说是慢性鼻炎，没有药能根治。这可都是近十年染上的病。还有成天昏头昏脑，健忘、失眠，每天不到十二点半之后根本睡不着觉，脸上苍白没有血色。遇事多阻碍运气不佳，工作也不如意。在一事业单位上班，编制尚未解决，只能做临时工。考了三次公务员，每次都差之毫厘。爱情也不如意，至今也未找着如意女友，还是光身一人，而论长相我并不差。我可是2000年就大学本科毕业了，想想真是混得太惨了。以前我不明白为什么会这样，现在我知道这就是邪淫的沉重果报啊！
我再来分析一下我的堕落轨迹：先是意淫，读初、高中时，班上漂亮的女孩子都要作为意淫的对象，每天都想入非非，那时课业负担比较重，结果弄得神经衰弱。高考过了之后，意淫犹嫌不足，就有了第一次手淫。接下来就一发不可收拾，一有空就想着手淫，身体变得愈发虚弱，可怜父母还以为我用功太过，劝我注重身体，他们哪知我是在做如此龌龊之事！读大学更自由了，大量观看色情东西，淫魔一步步被挑逗起来了，意淫手淫已满足不了我罪恶的淫欲了，于是我走进了路边的敲背店，再接着就是去嫖娼了。我已经完全被淫魔控制了，从大三下学期开始，我哪怕省吃俭用也要过一段时间就去嫖一次娼。我也多次告诫自己这是最后一次了，但是嫖娼就像吸毒一样已经上瘾了，每次又情不自禁地走了进去。有几次保险套都没戴。还有一两次，保险套破了结果染上尖锐湿疣，幸亏遇到一个好医生花了很少的一点钱治好了（是正规医院的，有类似情况者千万别相信做广告的医院）。
可惜我不知悔改，也是控制不住，屡屡再犯。我真担心是否感染了艾滋病，过几天我还要去查一下，虽然前几次查结果都是阴性的。这就是我的堕落轨迹：意淫－手淫－嫖娼，一时的痛快换来的是年复一年肉体上精神上巨大的痛苦，还有，看不到希望和未来。
亲爱的读者，您可千万别走这条路啊！如果您不犯邪淫，您一定可以找到一个如意妻配偶的，你一定可以享受到属于您的天伦之乐，不会象我活得跟鬼一样。
也许是祖上积了点德，我逐渐意识到不能再这样下去了。孔子说三十而立，而我三十岁还一无所有，工作不如意，爱情没有，房子想都不用想，百病缠身，身体被掏空了。如果再这样下去，估计我60岁都活不到。想我堂堂七尺男儿就这样窝囊一生，然后无声无息在穷困潦倒中死去？有些人不比你聪明却活得有滋有味，事业顺利家庭幸福。每想及此，不禁潸然泪下，痛悔自己太不争气。
2006年1月11号，我在一次百度中搜索嫖娼的危害时，链接到了戒邪淫网，我才第一次意识到邪淫跟损福报有如此紧密的关系。我在这里衷心的感谢戒邪淫网的创立者们和版主编辑们，你们所做的事业功德无量！也感谢勇于发心将自己的过去坦露给大家的同道，我们从中得到了教育和鼓励。让我们共同将戒邪淫的伟大事业发扬广大，自度度人！
知耻近乎勇。我发下重誓：永戒邪淫。顺便说一点，因为戒邪淫的缘，我花了半年的时间去了解佛教并由此深信佛教。不信佛的同道请不要反感，正如一位高僧所讲，不要把佛教当作一门高深玄妙的宗教，它是一种教育，教育我们怎样做人怎样生活。您不信佛没关系，但是佛教里面您认为说得对的东西你拿来用也可以呀，比如讲用来戒邪淫。当然，您说您不需要借助佛教的力量也可以戒掉邪淫，也没有错。一切都要讲缘分。
我的做法是：
每天早上洗漱完毕后，花十分钟左右先念十口气的“阿弥陀佛”佛号，再忏悔提醒自己二十年意淫，十年手淫，八年嫖娼，七、八年其他邪淫行为所招致的沉重果报。
在佛菩萨面前发愿永戒邪淫：不意淫，觉之即无；不嫖娼；不手淫；不发生婚外性行为。
切断邪淫的恶缘：不看、不听、不说、不写、不传播黄色淫秽的东西和足以挑逗人的情欲的东西（如不发黄色短信不看美女图片）。不去舞厅、夜总会、暧昧的酒吧和按摩敲背房、泡脚屋。如有可能也尽力阻止他人这样做。若遇别人讲黄色笑话时不能随风讪笑，要尽量岔开话题，表情要严肃。不接讲黄色笑话人的话，让其自感无趣。路上碰到漂亮女子不去行“注目礼”。按照《冥罚淫律》，行“注目礼”也是减寿之举啊。我知道自己不是个自控力很强的人，稍有放纵，必走回头路，所以我祈求佛菩萨的加持。我同意一位同道说的话，佛力加自力，加上同修们互相鼓励的合力，我们必能战胜邪淫！
每天晚上我都要反省，也是洗漱完毕后先对西方三圣像恭敬讯，再念五六分钟佛号，再反省自己有没有犯邪淫，并再在佛菩萨面前发愿永戒邪淫。我还自己弄了个功过格，（当然不止戒邪淫这一项）每天没犯邪淫就打个“正”，这样有助于鼓励自己。我觉得这样早晚提醒、反省很有效果。曾子云每日三省吾身。基督教徒每天也有祈祷仪式，我们信佛之人，佛的大悲神力放着不用岂不可惜。象《观世音菩萨普门品》等佛经，都提到念佛号、念观世音菩萨圣号可以离淫欲，我们为何不依教奉行呢？
现在算来从2005年12月25日最后一次嫖娼，2006年1月9日最后一次手淫，我已经半年多没犯行为上的邪淫了，意淫虽有时冒起个念头，但我马上想到万不可这样——意淫不戒，戒邪淫将是句空话。于是，我就马上念佛号或观世音菩萨圣号，有时是默诵印光和尚的一句话（在《印光大师文钞菁华录》里面）：“聪明人最易犯者唯色欲，当常怀敬畏切勿稍有邪妄之萌，若或偶起此念即想吾人一举一动，天地鬼神诸佛菩萨无不悉知悉见。人前尚不敢为非，况于佛天森严处，敢存邪鄙之念与行邪鄙之事乎！”这样做刚开始戒意淫的效果似乎不是很明显，但每次都这样告诫自己，效果出来了。现在意淫的妄念很少冒出来了，偶尔冒起来也是马上让它“觉之即无”。我这要强调的是，千万别以为意淫是小事，我就是从意淫一步步堕落的，“戒淫先戒心”。大家想想看，就好像抗洪一样不从源头遏制，等到形成大水再来堵，堵得住吗？意淫就是源头，看挑逗性图片，上不良站点，再胡思乱想一通，想得浑身发热，这样戒得掉邪淫吗？故戒邪淫一定要从源头抓起，从切断邪淫的恶缘做起，戒邪淫才能一步步走向成功！我本人对彻底戒除邪淫充满了信心！
曾国藩先生有一句名言，看一个家族会不会持续兴旺有三个标准：一，他的后代几点钟起床；二，他的后代做不做家务；三，他的后代看什么书。看什么书太重要了，一本淫书一个色情站点会毁掉一个人，这话一点都不夸张。《弟子规》云：非圣书，摒莫视，蔽聪明，坏心志。各位同道，要戒邪淫千万别看黄书，别上色情站点，别去一些乱七八糟的地方，甚至连一些门户网站为吸引眼球弄的美女图片也不要看，更不要看一些扯着性教育的名义写的有关男女之事的文章，要知道这些都会挑起你的情欲呀！情欲挑到一定的地步要熄灭就难了。有时间多看些圣贤书，比如印光老和尚（1861－1940，民国高僧）推荐的“善世第一奇书”《安士全书》，多养一些浩然正气。
这就是我要说的，我觉得自己既不幸又很幸运，不幸的是过去十年行尸走肉，形同鬼魅。幸运的是我还不算太晚遇到了戒邪淫网，并因戒邪淫的缘得闻佛法。因果不虚啊！这数十年种下的邪淫的因，收获的是惨痛的果报啊，今天我总算省悟了。较之半年前我的状况已大为改善：身体感觉一天比一天舒服，失眠的情况逐渐减少，面色红润越来越有气质了，鼻炎的毛病这半年没犯过，腰酸的情况感觉再有几个月就能完全恢复。精力越来越充沛，做事情很有定力，不象以前根本坐不下来，心浮气躁的。
上天不加罪真诚忏悔之人，此言不虚！我已决定已戒邪淫为契机，断恶修善，做一善男子。我现在每天都要虔诵佛号，有空还念念《地藏经》，每周都去放生，每个月都捐些钱给慈善组织，同时告诫自己要力修五戒十善，以期挽回人心！我想，久而久之，我一定能尽赎前愆，彻底恢复健康，改造命运，感召如意妻，找回真正属于自己的幸福！
附注：为帮助更多同仁断恶修善，改造命运，特推荐如下书目，不管你信不信佛都可以读：《安士全书》，《了凡四训》，《俞净意公遇灶神记》（一般附在前者后面）。《寿命是自己一点一滴努力来的》，《印光大师文钞菁华录》。
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