二、病患服药注意事项

必须注意服药后的生活调护，这将有助于发挥药效，并对健康恢复产生积极的促进作用。

生活调护

1．饮食忌口：服药期间饮食应以温暖、清淡、简单、适量为原则。忌食生冷、辛热、油腻、腥膻、有刺激性的食物（如生冷的蔬菜、水果，生葱、生蒜、韭菜等刺激性食品，鸡、鸭、肉，以及鱼、虾、蟹等海产品），切忌饮酒。

温暖原则：饮食宜温暖，不应食用饮用冷饭、冷菜及冷水。

清淡原则：饮食应清淡，不要食用过咸、过辣、过酸、过甜的食物。饮食应以五谷、蔬菜为主，鱼、肉等类宜少吃或不吃。

简单原则：饮食应简单，一餐食物不应过杂，主菜以一种为主，适当配一两种副菜。

适量原则：饮食宜少而精，以七成饱为适量。另外，吃饭时还应注意细嚼慢咽，进餐速度不应过快。

2．睡眠：一天至少保持八小时睡眠，时间段最好在夜晚十点到次日早晨六点左右。

3．房事：服药期间应节制房事，保养肾精元气，特别是慢性虚损疾病，尤其应暂时戒此一事，否则元气不足，万难痊愈。

4．劳逸：保持劳逸结合，不可过度疲劳。汗后避风寒，穿着保持身体温暖，切忌贪凉。不可吸烟。

5．心情：避免发怒，保持心情平静舒畅。凡事与人为善，放下私心，内心自然安和，气脉自然通畅，有利于身体恢复。古人言“仁者寿”，诚不我欺！

注意事项

1．服药期间忌食生冷油腻食品，禁止房事、手淫、熬夜等损伤元气行为（开方时不再重复，如有毁犯，自己负责）。

2．服药如出现排病反应不要惊慌，请参阅下面的相关文章处理。

3．如换方三次仍无明显效果，说明本人医术欠缺，请到其他医生处就诊，不要耽误病情。

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彭鑫博士伤精与养精