〔古训〕
心可逸，形不可不劳；道可乐，身不可不忧。形不劳则怠惰易弊；身不忧则荒废不立。故逸生于劳而常休，乐生于忧而无厌，是忧劳也，所以为逸乐欤。
〔白话〕
人的大脑思维可以安闲休息，但人的自身却不可以不辛劳；人的思想和学说，可以随自己的喜乐而喜乐，但自身不可不为自己的名份担忧。人的身体不经常参加劳作，就会因懈怠和懒惰而产生弊病；身不为自己的名份担忧，就会荒废事业不能立身于世。所以，安逸来源于操劳才能经常有吉祥之兆，欢乐来源于忧愁才能没有烦恼，这种忧愁和辛劳，正是用来获取安逸和快乐的吧?
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