〔古训〕
俗情浓艳处，淡得下；俗情苦恼处，耐得下；俗情抑郁处，遣得下；俗情耽溺处，撇得下；俗情劳攘处，闲得下；俗情牵绊处，斩得下；俗情矜张处，抑得下；俗情侈放处，敛得下；俗情难忍处，忍得下；俗情难容处，容得下。斯为有超世之识，且有超世之守。
胸中不平要鸣，脑中有得要说，只是无量以容。
〔白话〕
在人世间庸俗的情感当中，浓重而艳丽之时，要能淡漠下来；在人世间庸俗的情感当中，感觉苦恼的时候，要在这种处境中忍耐下来；在处人世间庸俗的情感当中，感到心情抑郁的时候，要能排遣得开；在人世间庸俗的情感当中，酷嗜而沉迷不悟的时候，要能排遣得开；在人世间庸俗的情感当中，过于劳累的时候，要能做到忙里偷闲；在人世间庸俗情感当中，有光耀张扬自己长处的时候，一定要把这种虚夸之心抑制下去；在人世间庸俗情感当中，过于奢侈和浪费的时候，要收敛约束下去；在人世间庸俗情感当中，遇到难以忍受的时候，要能够忍耐下去；在人世间庸俗情感当中，遇到难以相容的时候，一定要心胸开阔容纳得下。只有做到这些，才可以说俱备了超出世俗的远见卓识，而且俱备了超出世俗的操守。
心里有了不能满意无法平衡的事情，就要表达出来，心里有的装不下的话就要说出来，这只能是没有肚量来容纳下这些不平和不满。
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