在电影《非诚勿扰2》中，主人公曾说道，活着就是修行。本人为之续了一句话：修行就是转念。历代圣贤非常注重修身养性，而修身养性的关键一点，就是摆平自己的念头。在传统文化的各家中，有的说“格物”，有的说“转物”，此“物”并非外在的事物，实际上就是心中的念头。
转念说起来简单，做起来却不简单。古人说，擒山中之贼易，擒心中之贼难。现在很多人也说，道理我也明白，就是事头上过不去。正所谓“看得破，忍不过”。
如何看得破，也忍得过呢？本人认为，可以从三个方面下手：平时多训练，事头上涵养，事后深挖根。只要理念透彻，方法得当，转念也不难。与大家一起训练、涵养、挖根，正是本人应《家庭百科报》之约，创建烟水楼主专栏所要做的工作。
“转念一想”，是本专栏的第一个系列。本系列将结合古今故事、切身体会、心理咨询案例、深度分析等，为大家提供转念方面的参考，希望对各位读者有所裨益，也希望各位有切身经验的朋友，将您的体会发到本人的邮箱，与更多的人分享。
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