一天夜里，一位《家庭百科报》的女性读者从外地打来一个长途电话。
她说，我爱人曾经出过轨，这么多年了，我一直放不下，心里很痛苦。
我说，这事让谁都会痛苦。但痛苦不完全一样。你是怎么个痛苦？
她说，我有时通过修身养性能平静一段，但一旦触景生情，还是非常恨他。
我问，恨他什么？
她说，恨他背叛我。他不应该背叛我。
我问，“他不应该背叛你”，是真的吗？
她说，是。他怎么可以背叛我呢？
我问，你的意思是你不能被背叛，是吗？
她说，是。
我问，那你说说你不能被背叛的理由，来证明你是不能被背叛的。
她说，……，我明白了，我现在不是恨他，而是对自己的定位的落差太大。我从小娇生惯养，以自我为中心习惯了。我爱人开始还宠着我，所以我一直觉得自己很安全，从来没有想过会被背叛。
我说，先处理心情，后处理事情。我对你这样疏导，并不是为你爱人辩解。他背叛你，有他的平衡。这样疏导的目的，是帮你梳理清楚内心的错位，学会分清自己的功课和他人功课的界限。就是最亲近的人，也不需要也无法替他们做功课。你活着是为了幸福，而幸福，不需要建立在他人对你好不好上面。从对错好坏中跳出来，自然就会宁静平和。
她说，我明白了，我是我，他是他。
点评：我为什么不要求她去感恩伤害她的人呢？因为那个层次太高，她暂时做不到。她能放下，能不计较伤害她的人，已经很不错了。
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