所谓不净观，即觉知人身之不净，以除其贪欲之观想。观身不净的内容有二种，一者观自身之不净，二为观他身之不净。
观自身不净有九相：
1.死想。
2.胀想。
3.青瘀想。
4.脓烂想。
5.坏想。
6.血涂想。
7.虫啖想。
8.骨锁想。
9.分散想。
观他身不净有五不净，即：
1.种子不净。
2.住处不净。
3.自相不净。
4.自体不净。
5.究竟不净。
其实，自身他身，都是一样不净。
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