福善祸淫之理，言之详矣。若夫夫妇之际，人所易忽，不知一岁之中，有断宜斋戒之日，如《月令》：“先雷三日（乃春分前三日），奋木铎以令兆民曰：雷将发声，有不戒其容止者，生子不备，必有凶灾。”是也。况人身气血流行，原与天地节气相应，倘非时走泄，则气血不能合度，其伤精损气，百倍他时。至于神明降鉴之期，而淫污冒渎，有阴被谴责而不觉者。故世有循谨之人，而阳受疾病夭札之伤，阴遭削禄减年之祸，往往皆由于此。与其追悔而莫挽，何如遵戒以自新。敬录戒期，及天、地、人忌，冀自爱者，咸遵守焉。
保身立命戒期及天地人忌
正月
初一 天腊（玉帝校世人神气禄命） 削禄夺纪（十二年为一纪，一百日为一算，夺纪夺算都是减寿）
月朔（每月同） 夺纪
初三 万神都会 斗降（每月同） 夺纪
初五 五虚忌（五虚，中医谓体虚的五种症状指脉细、皮寒、泄利前后、饮食不入、真气不足）
初六 六耗忌（阴、阳、晦、明、风、雨所导致的六种病） 雷斋日（每月同） 减寿
初七 上会日 损寿
初八 五殿阎罗天子诞 夺纪
四天王巡行（每月同）
初九 玉皇上帝诞 夺纪
十三 杨公忌
十四 三元降 减寿
四天王巡行（每月同） 减寿
十五 三元降 减寿
上元神会 夺纪
月望（每月同） 夺纪
四天王巡行（每月同）
十六 三元降 减寿
十九 长春真人诞
廿三 三尸神奏事
四天王巡行（每月同）
廿五 月晦日（每月同）（民国原书为“月晦”，疑有误。晦，农历每月的最后一日） 减寿
天地仓开日 损寿子带疾
廿七 斗降（每月同） 夺纪
廿八 人神在阴（每月同）（宜先一日即戒） 得病
廿九 四天王巡行（每月同）
三十 月晦 司命奏事（每月同） 减寿
四天王巡行（每月同）（月小即戒廿九）
二月
初一 月朔
一殿秦广王诞 夺纪
初二 万神都会 夺纪
福德土地正神诞 得祸
初三 斗降
文昌帝君诞 削禄夺纪
初六 雷斋日 减寿
东华帝君诞
初八 释迦牟尼佛出家 夺纪
三殿宋帝王诞
张大帝诞
四天王巡行
十一 杨公忌
十四 四天王巡行
十五 释迦牟尼佛般涅槃
月望 太上老君诞 削禄夺纪
四天王巡行
十七 东方杜将军诞
十八 四殿五官王诞
至圣先师孔子讳辰 削禄夺纪
十九 观音大士诞 夺纪
廿一 普贤菩萨诞
廿三 四天王巡行
廿五 月晦日 减寿
廿七 斗降 夺纪
廿八 人神在阴 得病
廿九 四天王巡行
三十 月晦 司命奏事 减寿
四天王巡行（每月同）（月小即戒廿九）
三月
初一 月朔
二殿楚江王诞 夺纪
初三 斗降
玄天上帝诞 夺纪
初六 雷斋日 减寿
初八 六殿卞城王诞 夺纪
四天王巡行
初九 牛鬼神出 产恶胎
杨公忌
十二 中央五道诞
十四 四天王巡行
十五 月望 玄坛诞 夺纪
昊天上帝诞
四天王巡行
十六 准提菩萨诞 夺纪
十八 中岳大帝诞
后土娘娘诞
三茅降
二十 天地仓开日 损寿
子孙娘娘诞
廿三 四天王巡行
廿五 月晦日 减寿
廿七 斗降
七殿泰山王诞 夺纪
廿八 人神在阴 得病
苍颉至圣先师诞 削禄夺纪
东岳大帝诞
廿九 四天王巡行
三十 月晦 司命奏事 减寿
四天王巡行（月小即戒廿九）
四月
初一 月朔
八殿都市王诞 夺纪
初三 斗降 夺纪
初四 万神善化 失瘏夭胎
文殊菩萨诞
初六 雷斋日 减寿
初七 南斗北斗西斗同降 减寿
杨公忌
初八 释迦牟尼佛诞 夺纪
万神善化 失瘏夭胎
善恶童子降 血死
九殿平等王诞
四天王巡行
十四 纯阳祖师诞 减寿
四天王巡行
十五 月望 钟离祖师诞 夺纪
四天王巡行
十六 天地仓开日 损寿
十七 十殿转轮王诞 夺纪
十八 天地仓开日
紫微大帝诞 减寿
二十 眼光圣母诞
廿三 四天王巡行
廿五 月晦 减寿
廿七 斗降 夺纪
廿八 人神在阴 得病
廿九 四天王巡行
三十 月晦 司命奏事 减寿
四天王巡行（逢月小即戒廿九）
五月
初一 月朔 南极长生大帝诞 夺纪
初三 斗降 夺纪
初五 地腊
五帝校定生人官爵 削禄夺纪
九毒日 夭亡奇祸不测
杨公忌
初六 九毒日 夭亡奇祸不测
雷斋日
初七 九毒日 夭亡奇祸不测
初八 南方五道诞
四天王巡行
十一 天仓开日 损寿
天下都城隍诞
十二 炳灵公诞
十三 关圣降神 削禄夺纪
十四 四天王巡行
夜子时为天地交泰 三年内夫妇俱亡
十五 月望 夺纪
九毒日 夭亡奇祸不测
四天王巡行
十六 九毒日
天地元气造化万物之辰 三年内夫妇俱亡
十七 九毒日 夭亡奇祸不测
十八 张天师诞
廿二 孝娥神诞 夺纪
廿三 四天王巡行
廿五 九毒日 夭亡奇祸不测
月晦日
廿六 九毒日 夭亡奇祸不测
廿七 九毒日 夭亡奇祸不测
斗降
廿八 人神在阴 得病
廿九 四天王巡行
三十 月晦 司命奏事 减寿
四天王巡行（月小即戒廿九）
六月
初一 月朔 夺纪
初三 斗降 夺纪
杨公忌
初四 南赡部洲转大法轮 损寿
初六 天仓开日
雷斋日 损寿
初八 四天王巡行
初十 金粟如来诞
十三 井泉龙王诞
十四 四天王巡行
十五 月望 夺纪
四天王巡行
十九 观音大士涅槃（成道日） 夺纪
廿三 南方火神诞 遭回禄
四天王巡行
廿四 雷祖诞
关帝诞 削禄夺纪
廿五 月晦日 减寿
廿七 斗降 夺纪
廿八 人神在阴 得病
廿九 四天王巡行
三十 月晦
司命奏事 减寿
四天王巡行（月小即戒廿九）
七月
初一 月朔 杨公忌 夺纪
初三 斗降 夺纪
初五 中会日（一作初七） 损寿
初六 雷斋日 减寿
初七 道德腊
五帝校生人善恶
魁星诞 削禄夺纪
初八 四天王巡行
初十 阴毒日大忌
十二 长真谭真人诞
十三 大势至菩萨诞 减寿
十四 三元降 减寿
四天王巡行
十五 月望 三元降
地官校籍 夺纪
四天王巡行
十六 三元降 减寿
十八 西王母诞 夺纪
十九 太岁诞 夺纪
廿二 增福财神诞 削禄夺纪
廿三 四天王巡行
廿五 月晦 减寿
廿七 斗降 夺纪
廿八 人神在阴 得病
廿九 杨公忌
四天王巡行
三十 地藏菩萨诞 夺纪
月晦 司命奏事 减寿
四天王巡行（月小即戒廿九）
八月
初一 月朔 夺纪
许真君诞
初三 斗降 北斗诞 削禄夺纪
司命灶君诞 遭回禄
初五 雷声大帝诞 夺纪
初六 雷斋 减寿
初八 四天王巡行
初十 北斗大帝诞
十二 西方五道诞
十四 四天王巡行
十五 月望
太阴朝元（宜焚香守夜） 暴亡
四天王巡行
十六 天曹掠刷真君降 贫夭
十八 天人兴福之辰（宜斋戒 存想吉事）
廿三 四天王巡行
汉桓侯张显王诞
廿四 灶君夫人诞
廿五 月晦日 减寿
廿七 斗降
至圣先师孔子诞 削禄夺纪
杨公忌
廿八 人神在阴 得病
四天会事
廿九 四天王巡行
三十 月晦 司命奏事 减寿
诸神考校 夺算
四天王巡行（月小即戒廿九）
九月
初一 月朔 南斗诞 削禄夺纪
自初一至初九北斗九星降 夺纪
（此九日俱宜斋戒）
初三 五瘟神诞
初八 四天王巡行
初九 斗母诞 削禄夺纪
酆都大帝诞
玄天上帝飞升
初十 斗母降 夺纪
十一 宜戒
十三 孟婆尊神诞
十四 四天王巡行
十五 月望 夺纪
四天王巡行
十七 金龙四大王诞 水厄
十九 日宫月宫会合
观世音菩萨出家日 减寿
廿三 四天王巡行
廿五 月晦日 减寿
杨公忌
廿七 斗降 夺纪
廿八 人神在阴 得病
廿九 四天王巡行
三十 药师琉璃光佛诞 得危疾
月晦日 司命奏事 减寿
四天王巡行（月小即戒廿九）
十月
初一 月朔 民岁腊 夺纪
四天王降 一年内死
初三 斗降 三茅诞 夺纪
初五 下会日 损寿
达摩祖师诞
初六 天曹考察 夺纪
初八 佛涅槃日大忌色欲
四天王巡行
初十 四天王降 一年内死
十一 宜戒
十四 三元降 减寿
四天王巡行
十五 月望 三元降
下元水府校籍 夺纪
四天王巡行
十六 三元降 减寿
廿三 杨公忌
四天王巡行
廿五 月晦日 减寿
廿七 斗降 夺纪
北极紫薇大帝降
廿八 人神在阴 得病
廿九 四天王巡行
三十 月晦日 司命奏事 减寿
四天王巡行（月小即戒廿九）
十一月
初一 月朔 夺纪
初三 斗降 夺纪
初四 至圣先师孔子诞 削禄夺纪
初六 西岳大帝诞
初八 四天王巡行
十一 天仓开日
太乙救苦天尊诞 夺纪
十四 四天王巡行
十五 月望
四天王巡行
上半夜犯 男死
下半夜犯 女死
十七 阿弥陀佛诞
十九 太阳日宫诞 奇祸
廿一 杨公忌
廿三 张仙诞 绝嗣
四天王巡行
廿五 掠刷大夫降 大凶
月晦日
廿六 北方五道诞
廿七 斗降 夺纪
廿八 人神在阴 得病
廿九 四天王巡行
三十 月晦 司命奏事 减寿
四天王巡行（月小即戒廿九）
十二月
初一 月朔 夺纪
初三 斗降 夺纪
初六 天仓开日
雷斋日 减寿
初七 掠刷大夫降 得恶疾
初八 王侯腊（初旬内戊日，亦名王侯腊） 夺纪
释迦如来成道日
四天王巡行
十二 太素三元君朝真
十四 四天王巡行
十五 月望 夺纪
四天王巡行
十六 南岳大帝诞
十九 杨公忌
二十 天地交道 促寿
廿一 天猷上帝诞
廿三 五岳神降
四天王巡行
廿四 司命朝天奏人善恶 大祸
廿五 三清玉帝同降考察善恶 奇祸
廿七 斗降 夺纪
廿八 人神在阴 得病
廿九 华严菩萨诞
四天王巡行
三十 诸神下降察访善恶 犯者男女俱亡
○ 二分之月
春分 雷将发声 犯者生子五官四肢不全，父母有灾 宜从惊蛰节禁起，戒过一月
秋分 杀气浸盛，阳气日衰 宜从白露节禁起，戒过一月
※ 此二节之前三后三共七日，犯之必得危疾，尤宜切戒
○ 二至之月
夏至 阴阳相争，死生分判之时。宜从芒种节禁起，戒过一月
冬至 阴阳相争，死生分判之时。宜从大雪节禁起，戒过一月
※ 此二节乃阴阳绝续之交，最宜禁忌
※ 此二至节之前三后三共七日，犯之必得急疾，尤宜切戒
○ 冬至
半夜子时 犯之皆主在一年内亡
冬至后庚辛日，第三戌日 犯之皆主在一年内亡
○ 三元日，犯之减寿五年（农历正月十五、七月十五、十月十五，为上中下三元）。
○ 四立（立春、立夏、立秋、立冬），四离（冬至、夏至、春分、秋分的前一日），四绝日（四立日的前一日），二社日（立春后的第五个戊日为春社日，立秋后的第五个戊日为秋社日），犯之皆减寿五年。
○ 社日受胎者，毛发皆白。
○ 三伏日，弦日（上弦为初七初八，下弦为二十二二十三），晦日（每月最后一天），每月三辛日，犯之皆减寿一年。
○ 甲子日，庚申日，太岁日，拈香持斋供谢佛日，犯之皆减寿一年。
○ 祖先亡忌日，父母诞日、忌日，犯之皆减寿一年。
○ 己身夫妇本命诞日，犯之皆减寿。
○ 丙丁日，天地仓开日，犯之皆得病。
○ 毁败日 : 大月十八日，小月十七日。犯之得病。
○ 十恶大败日 ： 甲己年三月戊戌日、七月癸亥日、十月丙申日、十一月丁亥日。
○ 乙庚年四月壬申日、九月乙巳日。
○ 丙辛年三月辛巳日、九月庚辰日、十月甲辰日。
○ 丁壬年，无忌。
○ 戊癸年六月己丑日。
此皆大不吉之日，宜戒。
○ 阴错日
正月庚戌日 二月辛酉日 三月庚申日 四月丁未日
五月丙午日 六月丁巳日 七月甲辰日 八月乙卯日
九月甲寅日 十月癸丑日 十一月壬子日 十二月癸亥日
此阴不足之日，俱宜戒
○ 阳错日
正月甲寅日 二月乙卯日 三月甲辰日 四月丁巳日
五月丙午日 六月丁未日 七月庚申日 八月辛酉日
九月庚戌日 十月癸亥日 十一月壬子日 十二月癸丑日
此阳不足之日，俱宜戒
［批］以上戒期，每年俱宜按照时宪书，逐月查明录出，夹在此本，遵依禁戒。
● 天忌 切宜禁戒
酷暑严寒 犯之得重疾不救
烈风雷雨，天地晦冥，日月薄蚀，虹
现地动 犯之产怪物身死
白昼，星月之下，灯火之前 犯之皆减寿
● 地忌 切宜禁戒
庙宇寺观庵堂之内 犯之大减禄寿
井灶圊厕之侧，荒园冢墓尸柩之旁 犯之恶神降胎，并产怪物身死
●人忌 切宜禁戒
郁怒 大怒伤肝，犯之必病
远行 行房百里者病，百里行房者死
醉饱 醉饱行房，五脏反复
空腹 犯之伤元神
病后 犯之变证复发
胎前 犯之伤胎。故凡有孕后，即宜分床绝欲。一则恪遵胎训。一则无堕胎之患，及小儿胎毒胎瘁，凶险瘄痘，游风惊痫，牙疳等病。二则所生之儿，男必端严方正，女必贞静幽闲，自然不犯淫佚
产后 十余日内犯之妇必死，百日内犯之妇必病
天癸来时 犯之成血痳证。男女俱病
竹席 竹性寒凉，犯之易感寒气
薄衾 犯之寒气入骨
窗隙有风宜避，夜深就枕宜戒
交合才毕，婴儿在旁啼哭，勿即与乳
交罢勿即挥扇，及饮冷茶水。以若过受凉，或至即死
一夕勿两度
勿服春方邪药
勿蓄缩不泄
生病、生疮、出痘 非十分复原，万不可犯，犯则多半必死
目疾 未愈或始愈，犯之必瞎
虚劳证 虽养好强健，犹须断欲一年，若以为复原而犯，多半必死
伤损筋骨 好后犹须戒百七八十日，若未过百日，犯之必死，纵过亦必致残废
过辛苦 过操心 过热 过惊恐 过忧愁 皆不可犯，犯之轻则痼疾，重则即死亡
按以上逐月戒期，及天忌、人忌等日外，每月尚有六、七日毫无忌犯之日。若论保身之士，每月本属至多三、四次，故能疾病不侵，精神强固。而且寡欲者必多男，后嗣身体亦必强固。彼少年新娶，往往纵欲戕身，使百年好合，一时斲丧净尽，深可悲也。则何如谨守戒期，保身立命，使后日有偕老齐眉之乐，子孙众多之庆，何快如之！
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