布伦保评论道:“不论在试管、动物、人类试验还是人口研究中都得到相同的结论:吃最大量的含抗氧化剂食物(蔬菜)的人,癌症、心脏病和传染病的罹患率最低,让人不得不信服。”
吃动物性食物致癌是由于肉、蛋、乳品中含高量的脂肪、蛋白质、残余农药、荷尔蒙、镇静剂、防腐剂及其他毒素引起的。此外牛肉烧烤过程产生高量的苯基嘌呤(1千克牛肉所含苯基嘌呤相当于600支香烟的含量),实验发现,喂以苯基嘌呤的老鼠,很快地罹患胃癌及血癌。肉色增红剂的硝酸盐、亚硝酸盐、苯基嘌呤、戴奥辛、DDT等均为致癌物质。
医学研究摄食过多的肉食致癌原因如下:
(一)英国与美国的科学家曾以肉食与素食者肠内微生物做比较,发现两者有明显的不同:肉食者肠内所含的微生物与消化液发生作用时,所产生的化学物质被认为会导致癌症。
(二)肉食中吸收到的脂肪,部分在体内进行分解生成反应性极高的自由基(FreeRadical)切断脆弱的DNA后开始产生癌细胞。身体内的抗氧化剂如胡萝卜素、维生素C和维生素E可以保护细胞免于这个伤害。
美国《临床营养》杂志在仔细分析数据后,写道:“乙胡萝卜素、维生素C、维生素E摄取少,患癌的可能性高。”HNRCA的布伦保(Blumlberg)评论道:“不论在试管、动物、人类试验还是人口研究中都得到相同的结论:吃最大量的含抗氧化剂食物的人,癌症、心脏病和传染病的罹患率最低,让人不得不信服。”
(含抗氧化剂食物:胡萝卜素可由摄取深绿色蔬菜、水果获得;维生素A可由柑橘、红色的蔬菜、水果中获得;维生素C可由柑橘类、瓜类、莓类、绿色蔬菜中获取;维生素E则由绿色蔬菜、坚果及种子中摄取。)
(三)酸性血液是癌细胞的温床。蛋白质及脂肪在体内吸收消耗后生成酸性物质。蛋白质生成硫酸、磷酸、尿酸等;脂肪则生成脂肪酸。这些代谢后的酸性物质均被身体组织排放于血液中。体内于是排出钙以中和酸性血液,其反应式如下:
CaCO3+H2SO4→CaSO4+H2O+CO2
血液中的钙离子可维持细胞的渗透压。若平日摄取的酸性食物过多,以致产生很多的酸,而血液中的钙离子不足以中和那些酸时,血液即呈酸性。由于血液中钙离子缺乏,细胞的渗透压不能平衡,细胞内的镁离子会由细胞膜渗出,此时,血液中之含镁量即增加。
细胞内的镁离子渗出后,细胞膜即出现皱纹而呈现老化,以电子显微镜观察得知:致癌的滤过性病毒等,即附于老化细胞的皱褶上,并侵入细胞而繁殖——人就得癌症了。
如果日常摄食均为强酸性的肉、蛋、乳品,则血液呈酸性,癌细胞就会迅速地繁衍蔓延(扩散),即使用有效的药物也难以控制治疗,那么悲惨的命运,可想而知。若改摄食蔬果等碱性食物,使血液呈健康正常的微碱性,便可抑制癌细胞的
生长、繁殖,使病情好转,乃至恢复健康,这是医学上不争的事实。
注意:血液呈酸性时,不仅是癌细胞的温床,还会引发多种其他的病症。
(摘自《天华月刊》)
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